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Metodo di studio
Ti sei mai chiesto: come posso studiare ed avere buoni risultati a scuola senza fare un’enorme fatica e sprecare un sacco di tempo? La risposta è utilizzare un buon metodo di studio. Durante le sedute vengono proposte le strategie per affrontare lo studio dei testi, ma anche consigli per favorire una buona organizzazione e concentrazione.
![Adolescenti autostima Adolescenti](https://www.seforaantonello.it/wp-content/uploads/2020/04/autostima-1-150x150.jpg)
Percorso sull'autostima
L’autostima si costruisce dai primi anni e rappresenta quello che ognuno pensa di valere. Permette di rispondere alle domande: come sono? quali sono i miei punti di forza e debolezza? E porta ad accettarsi, volersi bene e voler bene agli altri. La bassa autostima si manifesta con atteggiamenti di chiusura, tono di voce basso, scarsa voglia di mettersi in gioco e accentuata paura di sbagliare.
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Disturbi d'ansia
L’adolescenza è un periodo importante nella vita di un individuo in cui spesso si ha preoccupazione per il giudizio altrui, paura di fallire e di non farcela nell’affrontare piccoli e grandi compiti. Per vincere l’ansia bisogna imparare ad affrontare la paura nelle sue diverse forme: di essere giudicati, derisi, di fare brutta figura, di non farcela, di non poter reggere le situazioni difficili…